Visa ett inlägg
Gammal 2011-06-28, 08:51   #9
Stoltz
Jag ber om det.
 
Stoltzs avatar
 
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 3 622
Citat:
Ursprungligen postat av exnm Visa inlägg
Mycket bra tråd! Det har behövts

Under Upplägg 2, hur kommer det sig att man lägger in just armhävningar xfailure, hur är tanken där?
Tanken är att de tillagda övningarna ska fungera som lite extra komplement. Huvudfokus och största energin ska fortfarande läggas på de tunga basövningarna, de övriga är bara något extra.

Citat:
Ursprungligen postat av Erik_Hellström Visa inlägg
Med tanke på att detta är en samlingstråd så kanske det kan vara av intresse att man delar med sig av en recension jag gjorde på 5x5 för ca 1½ år sedan:
http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=139416
Det tycker jag definitivt! Kul att se en recension!
Stoltz är inte uppkopplad   Svara med citat