Citat:
Ursprungligen postat av exnm
Mycket bra tråd! Det har behövts
Under Upplägg 2, hur kommer det sig att man lägger in just armhävningar xfailure, hur är tanken där?
|
Tanken är att de tillagda övningarna ska fungera som lite extra komplement. Huvudfokus och största energin ska fortfarande läggas på de tunga basövningarna, de övriga är bara något extra.
Citat:
Ursprungligen postat av Erik_Hellström
|
Det tycker jag definitivt! Kul att se en recension!