Jo, det kommer lite nytt då och då så det verkar forskas på det fortfarande fast det konstaterats många gånger att det funkar bra.
Den här visar t o m att vikten blir lägre med samma energiintag och inte bara att man äter mindre för att hungern håller sig borta när man får jämnare blodsocker.
https://www.medrxiv.org/content/10.1...fLI9vnFAzYqzcc
Själv upplevde jag att det överdrivna matsuget försvann och med det 12 kg bukfett.