Började onsdagen den 17, har alltså hållit på en vecka idag.
<-- Utgångsläget @ 95kg.
Målet är så låg bf% på så hög vikt som möjligt. Midjan under 80cm iaf. 82 nu.
__________________
[B][URL="http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=83197"]Rolf goes #suomitraining
|