Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Marcus

MackeJuve · 2019-02-25, 17:14

25/2

Löpning
8,0 km, 4:18-tempo

Lite rädd för gå-in-i-väggen-skiten då jag körde dirr efter jobbet men det fungerade oväntat bra. Tanken var tempo med en del kvar i tanken. Lyckades få sjukt jämna splittar.

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk

2019-02-25, 17:14	#4075
MackeJuve Registered User Reg.datum: Dec 2008 Inlägg: 10 829	25/2 Löpning 8,0 km, 4:18-tempo Lite rädd för gå-in-i-väggen-skiten då jag körde dirr efter jobbet men det fungerade oväntat bra. Tanken var tempo med en del kvar i tanken. Lyckades få sjukt jämna splittar. Skickat från min SM-G950F via Tapatalk __________________ Journal: Marklyft & löpning 10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08