Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks
Läser du inte vad jag skriver?
Om en person har lagt på sig 1 kg muskelmassa, så har det krävts ungefär 200 gram protein till det.
Inte nödvändigtvis från vassle eller EAA. Det kan lika gärna vara nedbrutet protein som vid stimulans av MPS lagras in som muskelprotein. Inte heller har det bara krävts 200 gram inlagrat protein, eftersom det samtidigt har brutits ned mängder med protein. Personen kanske har lagrat in 1000 kg protein under tiden, och brutit ned 999,8 kg protein. Det kanske har gått tio år och personen i fråga har ätit flera ton protein.
Men i slutändan så har 1 kg muskelmassa skapats av 200 gram protein.
|
Tråden handlar uttryckligen om dietärt protein.
Och Kalle40s inlägg ovan är inte på en nivå som är värd att bemöta.