|
Samma som dig. Sätter fötterna på bänken, trycker fast skuldrona sen sänkerna jag tårna i marken och försöker trycka fast mig ytterligare när jag kör ned hälarna i golvet.
__________________
Total: [ 635 ] Knäböj: [ 235 ] Bänkpress: [ 140 ] Marklyft: [ 260 ] @ 112,1
Tyrwings Journal
Citat:
Ursprungligen postat av justblaze
... givetvis trillar någon in på styrkelyft och då får man acceptera det.
|
|