Använd ögonen. Se att stången är rak i toppen och rak när du sänker den, sen pressar du upp den kontrollerat rak. Du lär få sänka vikten. Använd ställningen som referens.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.
Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
|