Ämne
:
LinaDs träningsjournal
Visa ett inlägg
2018-10-30, 21:32
#
63
LinaD
Registered User
Reg.datum: Mar 2018
Inlägg: 67
Måndag 29 oktober 2018
Good mornings
17,5 kg: 6 x 10
Raka marklyft med hantlar
10 kg: 1 x 12
12 kg: 3 x 12
Hipthrusts
17,5 kg: 4 x 12
Hängande benlyft (i dipställningen)
3 x 12
Kabelcrunches
3 x 15 (30, 35, 40)
1 x 11
LinaD
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av LinaD