Citat:
Ursprungligen postat av Kralligare
Magvalken vill inte ge med sig och den är förhållande viss stor, är jag rökt eller måste jag banta ner mig till en leptosom? Jag har förvisso varit överviktig i perioder, men inte Biggest loser-fet. När jag för 10 år sedan gick ner från 100 kg till 85 kg, så var jag rätt tajt i midjan (inte tvättbräda) när jag denna gång har gått ner från 95 kg - 80 kg, så är magen större än när jag gick ner till 85 kg 10 år innan. Detta är mycket frustrerande. Jag vill inte gå ner mer, för jag är rätt tajt i kroppen för övrigt, det är bara magen som är kvar. Skulle jag gå ner så magen försvann, skulle jag väl behöva gå ner till 70 kg, men då är det inte mycket muskler kvar. Finns det något att göra eller är det bara att gilla läget eller gå ner till 70 kg (vilket jag inte tänker göra). 180 cm lång.
|
Anledningen till att du har mer mage kvar på samma vikt nu mot förra gången är för att du redan tappat muskelmassa. Så vill du bli av med magen är det bara att fortsätta nedåt.
Varje jojobantningsrörelse kommer kräva lite större nedgång för att bli av med magen, för du tappar alltid fett och muskler på vägen ner, men lägger oftast på dig mest fett på vägen upp. Generellt då.