|
Hmm nån som blandar styrketräning och löpträning och sett hur det påverkar kroppen i ketodiet?
Funderar på en ketodiet då jag ligger över min trivselvikt men ändå vill försöka förbättra konditionen, kan man då öka kolhydraterna något innan intervallträningen och ändå fortsätta vara i ketos efter träningen?
|