Jag brukar ligga kring 100 g kolhydrater per dag när jag vill gå ner något kilo för att jag upplever att jag börjar bli för tung för fotbollen. Brukar inte vara några större problem att prestera eller något annat för den delen. Nuförtiden så tränar jag dock inte alls som förr.
Det mest negativa är att frukosten blir bra mycket tråkigare
