Visa ett inlägg
Gammal 2021-01-16, 04:46   #2181
bighulken
Live my Dream
 
bighulkens avatar
 
Reg.datum: Dec 2011
Ort: hemma
Inlägg: 3 587
V2. Fredag.

Rygg:
latsdrag bakom: 3x8r.
Framför: 3x8r
Sälrodd: 3x8r i SS med
Stående Vadpress: 9x20r.

Bicca:
Alt.hantelcurl: 3x6r=22,5kg:s.
Koncent. hantelcurl: 3x8r=20kg:S.

Klart på en 45 minuter, sen sauna å stretch...mmm...gött.
__________________
[ youtube kanalen

Att se stark ut, eller att (Vara stark), det är skillnad.....
bighulken är inte uppkopplad   Svara med citat