Skavsår, pallar ingen böj, har nog med att stå rakt upp och ner.
======================
BÄNKPRESS, 120 s vila
60 kg x 10, 100 kg x 3
115 kg x 2
117 kg x 2
120 kg x 2
117 kg x 2
115 kg x 2
112 kg x 2
110 kg x 5
SITTANDE RODD i maskin, 120 s vila
111 kg x 10, 8, 7
======================
Grymt tryck idag. Även om det var ett lite enklare pass så kändes det grymt bra!