Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak
Du får bättre sträck och kontraktion i rodden, bäst i enarmsrodd, med bröststöd, med rotationen som Arne pratar om, och tror att Broscience i det fallet har en stark koppling till vedertagen empiri.
Nu tror jag att jag inte har varit så kategorisk som du vill att jag ska framstå att vara.
Variation är alltid bäst över tid och sämre övningar har sin plats för att få den variationen för fortsatt utveckling.
Men kanske inte alla påhittade superövningar som poppar upp eller återgång till Old School-övningar som uppfanns då bristen på ordentlig gymutrustning var stor. Idag har de oftast ersatts av högeffektiva träningsmaskiner som gör sitt jobb med hög precision.
|
Du med din kunskap, vad skulle du ha för synpunkter på den rodden jag utför i filmen jag bifogade?