|
Filmerna är nyttiga för mig att titta på för att hitta rätt bänkteknik. Sedan vi dryftade ämnet senast är breddet greppet, axlarna längre bak, fötterna längre in under bänken och stången sänks nu längre ner mot magen. Har dock inte vant mig vid att bänka så än men är övertygad om att det kommer att medföra mer vikter på stången.
Imponerande fart!
__________________
Skäggträning
Citat:
Ursprungligen postat av Pony
Bäen på Gerda med Bertbert. Rasande trevlig, kunnig och hjälpsam typ. Passa på innan han tröttnar på att ge bort tips gratis!
|
Citat:
Ursprungligen postat av EMNO
Det var det Thåström sjöng om: Surabaya Berra varför är du så RAW...
|
|