Visa ett inlägg
Gammal 2012-02-13, 16:52   #1
Svensson137
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Inlägg: 2
Smile Gå ner i vikt.

Tja!
Jag har börjat träna, tänkt att fixa magrutor , men har lite fett som måste bort först. just nu så cyklar jag 1 timme 3 ggr i veckan , försöker äta så lite kalorier som möjligt. jag gör ca 50 situps med 10kg vikter på bröstet m.m.
Räcker det att göra såhär för att gå ner i vikt ganska snabbt?
hur lång tid kan det ta att få bort fettet?
Svensson137 är inte uppkopplad   Svara med citat