Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Stronglifts 5x5: Samlingstråd för de tränande massorna

jochen · 2018-10-14, 12:38

Om jag lägger in 20 min cardio efter ett 5x5 pass, motverkar det progressionen markant då? Någon nämnde att cardio hämmade muskeltillväxt på något vänster. Jag har ganska dåligt flås så skulle vara skönt att klämma in lite när man ändå är i lokalen.

2018-10-14, 12:38	#5970
jochen Registered User Reg.datum: Sep 2003 Inlägg: 80	Om jag lägger in 20 min cardio efter ett 5x5 pass, motverkar det progressionen markant då? Någon nämnde att cardio hämmade muskeltillväxt på något vänster. Jag har ganska dåligt flås så skulle vara skönt att klämma in lite när man ändå är i lokalen.