|
Torsdag = Lätt knäböj!
Splitsteg 3x6st/ben
Knäböj med stopp, klassisk stil 50kg 5st, 62kg 5st, 75kg 5st, 80kg 5x2st
Har kännt mig lite småmossig några dagar och har dessutom varit på kurs. Eftersom att sista tröjpasset är avklarat och jag är i toppningsfasen så har jag valt bort träningen.
|