Citat:
Ursprungligen postat av Nattuggl4
kissar fortfarande väldigt mycket.
Det var iof ett tag sedan jag deffade men jag tror, om jag inte är helt fel ute, att det bara var de första dagarna som man kissade mer. Möjligtvis en vecka.
Hur har det varit för er? Låter det normalt eller ska man justera något? Läste lite på forumet och jag ser att flera får denna effekt av högt proteinintag. Jag själv ligger på 2g/kg/kv.
|
Ibland kan det ta några dagar för omställningar men långsiktigt är kroppen mycket bra på att reglera vätskebalansen. Du kanske dricker lite mer än du behöver? Det brukar vara den vanligaste anledningen till att man kissar mycket. Det finns ju mycket föreställningar om att vatten är hälsosamt och att det är jätteviktigt att dricka mycket. I regel är kroppen rätt bra på att säga ifrån när man behöver dricka genom att signalera törst.