|
Om du följer insidan av smalbenet med fingrarna, gör det ont då? Då är det med stor sannolikhet benhinneinflammation. Jag har haft det ett tag, men börjar sen jag grejat bra skor och slutat springa bli mycket bättre. Låt bli all vadträning, hoppa inte, gör inget som gör ont, smörj med liniment och ibumetinsalva, skaffa BRA SKOR! <- VIKTIGT.
|