Citat:
|
Ursprungligen postat av L-Sami
Visa hur du menar fattar noll!
|
Att underarmen ska vara lodrät mot den liggande kroppen (blir 90 graders vinkel mellan bröstkorg och underarm). På bänkpressen i bottenläget har du inte 90 grader t.ex. utan har grepp/händerna aningen längre ut för att få 90 graders vinkel mot kroppen.