Citat:
Ursprungligen postat av Termy
Precis, lutning till vänster och motståndet till höger. Jag kör f.n. 12 på lutning och 30 på motstånd, 90 minuter per dag. Med armar. Jag föredrar att få cirkulationen i överkroppen som armanvändningen bidrar med samt att det helt enkelt känns skönt att låta dem följa med i rörelsen.
|
Det lät ju tungt
får mixtra med det där om det blir att köra mer framöver, testade bara 10 min idag eftersom att jag inte kan springa för tillfället.