Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
Jaa, det är en sådan det finns på gymmet. Till vänster kan man ju ställa in något som ser ut som lutning och till höger själva motståndet. Vad brukar du ha där till vänster?
|
Precis, lutning till vänster och motståndet till höger. Jag kör f.n. 12 på lutning och 30 på motstånd, 90 minuter per dag. Med armar. Jag föredrar att få cirkulationen i överkroppen som armanvändningen bidrar med samt att det helt enkelt känns skönt att låta dem följa med i rörelsen.