Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

DieErste · 2015-09-24, 11:17

En hypotes är att de flesta som kör helkropp kör 3pass/vecka och 5*5 och jämföra det mot en split 6ggr/vecka är väl inte helt rätt?

Om man istället kör helkropp 6ggr/vecka borde det bli lite annat?

2015-09-24, 11:17	#109
DieErste Registered User Reg.datum: Aug 2013 Inlägg: 651	En hypotes är att de flesta som kör helkropp kör 3pass/vecka och 5*5 och jämföra det mot en split 6ggr/vecka är väl inte helt rätt? Om man istället kör helkropp 6ggr/vecka borde det bli lite annat? __________________ Påbörjad Journal