Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

espeto · 2011-06-03, 11:34

Ah! Nu kom jag på vilken AMRAP du menar!
9 Deadlift 70/45
12 Push ups (CrossFit games standard med handsläpp i botten)
15 Boxjumps 60/40

Den var ju faktiskt snarlik

6varv + 9DL hade jag på den

2011-06-03, 11:34	#9
espeto Registered User Reg.datum: Feb 2010 Inlägg: 1 405	Ah! Nu kom jag på vilken AMRAP du menar! 9 Deadlift 70/45 12 Push ups (CrossFit games standard med handsläpp i botten) 15 Boxjumps 60/40 Den var ju faktiskt snarlik 6varv + 9DL hade jag på den