Visa ett inlägg
Gammal 2011-07-11, 14:42   #154
Leifallan
Registered User
 
Leifallans avatar
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 1 400
Testa madcows advanced:

http://madcow.hostzi.com/5x5_Program/Periodized_5x5.htm

När anses man för stark för 5x5? Är det det när man uppnår styrkestandarden Bänk x1,5 KV, B x2, M x2,5?
__________________
Every single rep of every single workout, should be treated with the attention that you would have the Olympic final.

Kirksman

Senast redigerad av Leifallan den 2011-07-11 klockan 14:44.
Leifallan är inte uppkopplad   Svara med citat