Citat:
Ursprungligen postat av Alkro
Isåfall är ju hela tråden helt meningslös om man inte kan diskutera varianter av programmet. Står ju klart och tydligt vilka övningar man ska köra.
Jag tycker fortfarande att det är SL 5x5 om man kör 4 dagar istället för 3 och vill gärna ha tips på en övning man kan lägga till på ett av dessa pass istället för böj då böj 4 dagar i evckan blir lite tjatigt.
|
pullups skulle jag rekommendera isåfall.