Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Stronglifts 5x5: Samlingstråd för de tränande massorna

Alkro · 2011-07-02, 13:32

Jag tänkte köra 4 ggr i veckan. Någon som har ett förslag på vad man skulle kunna ersätta knäböj med en gång i veckan? Gärna någon rolig övning som tar mycket överkropp.

2011-07-02, 13:32	#77
Alkro Registered User Reg.datum: May 2011 Inlägg: 484	Jag tänkte köra 4 ggr i veckan. Någon som har ett förslag på vad man skulle kunna ersätta knäböj med en gång i veckan? Gärna någon rolig övning som tar mycket överkropp.