|
Lördag = Marklyft!
Marklyft, sumostil (grippers) 60kg 5st, 70kg 5st, 80kg 5st, 90kg 5st, 100kg 5st
Marklyft med dräkt (röd.s.cent 38) 100kg 1st, 120kg 1st, 130kg 1st, 140kg 1st, 150kg 2x1st
Marklyft, sumostil (bälte) 100kg 5st, 110kg 3x2st, 90kg 5st
Lårcurl liggande 15kg 10st, 20kg 10st, 25kg 10st, 30kg 10st, 25kg 10st, 20kg 10st, 15kg 10st
|