Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Varför denna enorma fokus på knäböj? Framförallt nybörjare och helkroppsprogram?

Ristretto · 2015-09-09, 18:51

Knäböj har bra carry over till marklyft. Det är därför man tränar knäböj.

2015-09-09, 18:51	#16
Ristretto Risotto Reg.datum: Oct 2009 Inlägg: 5 687	Knäböj har bra carry over till marklyft. Det är därför man tränar knäböj. __________________ Journal: Scuderia Gluteus