Citat:
|
Ursprungligen postat av z_bumbi
Jag kan ju vända på frågan..
Vad är det för problem med att dela träningen av en kroppsdel på två pass samma dag?
Förutom risken att man kör för hårt båda passen så man blir övertränad.
|
Det räcker väl att "reta muskeln till tillväxt" en gång per dag. Du hinner ju inte återhämta dig och växa klart över en eftermiddag.