Ämne: Spoon springer och bänkar
Visa ett inlägg
Gammal 2021-10-07, 08:25   #1414
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 409
Torsdag 7 oktober 2021

Chins 3x10
Axelpress 3x8x50
Marklyft 4x110
Biceps 4 set
Armhävningar
34,22,18


Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat