Citat:
Ursprungligen postat av Damien Thorne
Har du nån film på din teknik? Även om du maxreppar så måste tekniken vara perfekt på alla reps. Samma sak med den negativa. Gamla är lite lättare från början.
|
Får filma, kanske idag. Har problem med först och främst väldigt stela axlar och är även ''ojämnt'' stel så bänkar lite snett. Värmer alltid upp cuffarna med 3-4 set utåt och inåtrotationer, men ibland känns det helt odugligt oavsett. Paradoxalt nog korrelerar alltid mina axelsmärtor med tider jag ökar som bäst i bänken
/
