Fy fan, vaknade klockan 1 i natt och fick någon typ av magvärk, så låg vaken med ont i magen mellan 1-3 i natt. Som att någon sticker en kniv i magen så fort man rör på dig, måste ligga rakt på rygg. Sida går inte och absolut inte sitta/stå.
Brukar få detta någon gång per år, oftast i kombination med att jag ätit riktigt dåligt/mycket under någon dag. Blä.
Klockan ringde 04:20, stängde av den och tänkte vila idag istället. Men vaknade till 05:20 så jag gick i princip direkt till gymmet för att hinna träna. Glömde koffeinet också, så var inte riktigt på hugget. Men det gick bra ändå.
FU-bänk:
85 kg x 3 (+1 rep)
80 kg x 3,3,4 (+2.5 kg)
Lutande hantelpress 2 snäpp:
32,5 kg x 5 (+2.5 kg)
30 kg x 8 (+1 rep)
1 set flyes
Latsdrag:
75 x 6,6
2 set chins
4 set rodd
Militärpress:
42,5 kg x 5,5 (bakom nacke)
42,5 kg x 5 (vanlig)
3 set baksida axlar + 2 set sidolyft
Tar nog armar och mage imorgon, hann inte det idag. Försöker mig på en 2a på 90 kg nästa vecka.
En halvjulig bild från igår iallafall