|
Tack för svar och jag förstår att det är svårt att ge något svar. Som du säger finns det så många variabler.
Jag har försökt söka för att se hur krafterna ser ut på menisken när man knäböjer eller böjer på benet, men det är svårt att hitta. Är det troligast att knät vek in sig på något sätt och belastningen blev väldigt hög på menisken. Eller kan menisken skadas även om knät är i en bra vinkel under knäböjen? För som jag har förstått är det vanligast att menisken skadas vid vridrörelser. Jag brukar vara noga med att pressa ut knäna när jag knäböjer, men på gymmet jag tränade på när jag skadade mig har de ganska svampigt golv där knäböjsracket står. Så det är inte omöjligt att foten sjönk ned lite på ett ställe som sedan gjorde att knät kom i en dålig vinkel.
Det blir bättre i knät för varje dag som går, så förhoppningsvis läker skadan av sig själv. Men jag ska ta kontakt med en sjukgymnast när det blivit bättre och kolla upp det eftersom jag har haft problem med knät tidigare.
|