Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Varför denna enorma fokus på knäböj? Framförallt nybörjare och helkroppsprogram?

peterson · 2015-09-09, 21:53

Känns inte som jag tränat om jag inte böjt. Därför böjer jag varje pass. Bicepscurls kör jag kanske tre-fyra gånger i halvåret.

2015-09-09, 21:53	#27
peterson Registered User Reg.datum: Apr 2015 Inlägg: 73	Känns inte som jag tränat om jag inte böjt. Därför böjer jag varje pass. Bicepscurls kör jag kanske tre-fyra gånger i halvåret.