Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Gute · 2010-05-04, 12:06

Från och med nu och framåt kommer jag ägna mer tid till en grundlig uppvärmning.

Börje_H modellen fungerar härmed som riktmärke.

Bänk
20 x 20 kg
20 x 20 kg
10 x 60 kg
5 x 60 kg
5 x 100 kg
5 x 100 kg

2010-05-04, 12:06	#481
Gute Registered User Reg.datum: Nov 2006 Inlägg: 3 359	Från och med nu och framåt kommer jag ägna mer tid till en grundlig uppvärmning. Börje_H modellen fungerar härmed som riktmärke. Bänk 20 x 20 kg 20 x 20 kg 10 x 60 kg 5 x 60 kg 5 x 100 kg 5 x 100 kg