Citat:
Ursprungligen postat av Gute
Målsättningar inför 2010
- 150 kg minimum första tävlingen
- 110 poäng i utrustningsfri bänkpress (dvs. 86.0-87.7 = 170 kg 87.8-90.2= 172.5 kg, 90.2-92.8 =175 kg, 92.9-95.7 = 177.5 kg)
|
Tillägg
Motionsmålsättning
1500 km vandring/promenad årligen.
Ett vetenskapligt, astronomiskt år visar på att det tar 365.25 dagar för jorden att fullborda ett varv runt solen. Detta medför att den dagliga motionen i genomsnitt bör överstiga 4106 meter och 78 centimeter.
Funderar vidare på hur många kilometer cykling som behövs för att ersätta en planerad promenad på 4.1 km? Förslag?
