|
Vilken bild.
Jag har hört folk säga att de får storhetsvansinne av styrketräning så de får ta det lite lugnare. Har själv pendlat i livet speciellt när jag var yngre, det var allt eller inget, ver extremt hungrig och seriös med träningen. Somliga vägde maten och räknade kalorier och det jag sett liksom jag själv är ge allt eller gå och bli café bohem.
Jag har gjort bägge i åratal, tränat som en idiot eller spenderat år med Gauloise, öl och kaffe med travar av böcker runtomkring. Nån slags kombo funkar bäst för mig. Tycker fitnesskulturen om man kan kalle det för det också skapar ett race man snart passar in i och blir en person som försöker mer än det faktiskt ger. Så för min del måste jag simplifiera träning ned till ett minimum av externt fokus. Meditation nästan.
|