Visa ett inlägg
Gammal 2018-10-30, 21:37   #64
LinaD
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2018
Inlägg: 67
Tisdag 30 oktober 2018
Morgonträning - gött!

Bänkpress
20 kg: 1 x 6
22,5 kg: 1 x 6
25 kg: 1 x 6
27,5 kg: 6 x 6

Lutande hantelpress
6 kg: 1 x 10
8 kg: 5 x 10

Sittande hantelpress
6 kg: 4 x 10

Stångrodd
20 kg: 1 x 8
22,5 kg: 5 x 8

Smala latsdrag
20 kg: 1 x 10
25 kg: 2 x 10
20 kg: 2 x 10
LinaD är inte uppkopplad   Svara med citat