Tisdagen 6/11/2007/kiruna
knäböj(utanbälte)
70x6
100x6
120x6
150x6
170x6
200x6
220x6
bicepsrehab
kommentar böjen går utan några problem jag känner mig stark och smärtfri
det är synd bara att jag inte kan träna mark
avslutade med lite bicepsrehab armen känns bättre från dag till dag men håller igen på vikterna lite gran