Ämne: Större och starkare med 5/3/1 BBB
Visa ett inlägg
Gammal 2020-10-13, 19:26   #1338
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 049
Dagens pass:

Bulgarian split squats
45x10/10
45x10/10
45x10/10

Knäböj
65x10
65x10
65x10

SL RDL
12,5x10
12,5x10
12,5x10

Sittande lårcurl ss tåhäv
73x15 - 10
73x15 - 10
82x10 - 10
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat