Citat:
Ursprungligen postat av RökteUppMinKatt
Kan ju vara så simpelt som att via mat får man även andra antioxidanter som inte fås genom multivitamin och således har det visat sig vara bättre för hälsan att helt enkelt få sina vitaminer och mineraler ifrån mat och inte tabletter.
Låter rimligt.
|
Jag instämmer helt i att piller inte kan ersätt mat. Om man skulle äta vassle, omega-3 och piller skulle man antagligen inte må så bra till slut. Men man ser ju regelbundet att ett visst livsmedel blir populärt och alla carnivorer hyllar lever för att det är så näringsrikt. Jo visst, men om man nu äter kött, ägg, mejeriprodukter, fisk, skaldjur, frukt osv så lär man ju inte behöva äta lever. Det är ju inte direkt svårt att få i sig det man behöver om man har en någorlunda balanserad kost.