Citat:
Ursprungligen postat av smerk
Spamvarning från min sida.. men då omklädningsrummet var tomt lyckades jag knäppa en bild på hela kroppen i bra ljus. Nått man bör lägga extra fokus på? Formen på 91kg 
Skickat från min SM-S901B via Tapatalk |
så vad är målet? Om du skär ned på saltet och kolhydrater ganska drastiskt tillsammans med mer cardio kommer du ha en mycket bra fysik till våren. Kanske lite mer pecs och mer fokus på abdominals men väldigt bra grund!