W4P1
Bänkpress
135 x 6, 6, 6
RPB
Kabelrodd med separata handtag
85 x 12, 10, 10
Latsdrag med supinerat grepp
85 x 8, 8, 8
Hantelextensions
14 x 12, 10, 9, 9
Bakåtlutande hantelcurls och sidlyft
14 x 14, 11, 9
12 x 12, 12, 12
Nöjd! Pizza och cheesecake igår, mycket trevligt.
Min FDB har nog aldrig sett såhär bra ut
Screenshot_20191006_105222_com.huawei.himovie.overseas.jpg
Screenshot_20191006_105524_com.huawei.himovie.overseas.jpg
Screenshot_20191006_105557_com.huawei.himovie.overseas.jpg