Citat:
Ursprungligen postat av LarsLasr
Fast om du börjar med för djup höftställning kommer du ju höja höften tills du når rätt läge och kan lyfta vikten från marken,
|
Då har de flesta en höft som går uppåt med hög fart och en överkroppen som dyker framåt förbi stången med liknande fart när de når det läge som de kanske borde dra ifrån. Vilket inte direkt är ett idealförhållande att få fart på stången ifrån.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights
"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
|