Citat:
Originally posted by tequilla
Här e ett recept som jag hittade presis. Kan ngn räkna ut hur mycket av protein/kolhydrater/fett det finns o vad man kan ändra på förutom o lägga till lite protein istället för mjöl?
20 st:
50g margarin el smör
1 dl mjölk
2 ägg
2 dl socker
3 dl vetemjöl
1 ½bakpulver
|
Räknade lite själv på de ovanstående receptet o fick:
1900 kcal
35g protein
63g fett
300 kolhydrater
inthhheee bra
