Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

ceejay · 2022-06-27, 18:07

dagens

böj
170x1
130x4
130x4

bänk m stopp
170x1 rpe 7
142.5x6
142.5x6
142.5x6

smalbänk m stopp
125x6
130x6 rpe 6-7

triceps
2 set 12 reps

comments: Kändes tungt men var stark när jag väl tog i idag. Stannade på 170 då det kändes risky att gå tyngre.

2022-06-27, 18:07	#10522
ceejay å nej, måste man komma på en ny text igen Reg.datum: Oct 2007 Ort: uppsala Inlägg: 20 101	dagens böj 170x1 130x4 130x4 bänk m stopp 170x1 rpe 7 142.5x6 142.5x6 142.5x6 smalbänk m stopp 125x6 130x6 rpe 6-7 triceps 2 set 12 reps comments: Kändes tungt men var stark när jag väl tog i idag. Stannade på 170 då det kändes risky att gå tyngre. __________________ Ceejay's träningsjournal!