Ämne: German Volume Training för eller nackdel ?
Visa ett inlägg
Gammal 2018-06-11, 19:38   #15
Määng
Registered User
 
Määngs avatar
 
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Umeå
Inlägg: 2 858
Citat:
Ursprungligen postat av oldman Visa inlägg
Nyare forskning pekar på bättre resultat med 9-15 set i veckan per muskelgrupp.
Bättre än 25-30 set? Kan du ange referens?
__________________
#sallad

Citat:
Ursprungligen postat av Grandmaster Visa inlägg
Du börjar bli oaptitligt fet. Deffa.
Määng är inte uppkopplad   Svara med citat