v. 30 Sista tunga veckan
Tisdag:
* V-bar Latsdrag 65x2x12
* Latsdrag 65x4x12
* Diverse lätt biceps i Cable....
Fortfarande ont i vänster biceps =\
Onsdag:
*
Knäböj 77,5x4x12 : D
* Vadpress 80x4x12
Mycket bättre kontakt i vaderna än på 130kg :f~~
* Hantellyft åt sidan 7x4x10,
Öka reps?
Torsdag: Bröst + Bänktävling \o/